Amandafborges- Журнал, 16 ноя 23

Параметры Пользователя Amandafborges | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2023

57,6 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2023:

789 ккал

Жир: 19,90г | Белк: 66,13г | Углев: 52,74г. Завтрак: Ovo, President Creme de Ricota Light, Plus Vita Pão Integral. Обед: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Feijão Preto Cozido, Salada Vinagrete. Ужин: Tanqueray Gin . Перекус/Другое: Morangos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango. подробнее ...

1756 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amandafborges-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amandafborges- Журнал, 16 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Amandafborges-Изменение Веса