Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2023
|
58,8 кг
Потеряно до сих пор: 12,3 кг.
Еще предстоит сделать: 4,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1450 ккал
|
Жир: 50,44г | Белк: 99,05г | Углев: 139,38г.
Завтрак: La Vie Claire Psyllium Blond, Auchan Lait Écrémé, Canderel Sucralose, Prunes, Jordans Spécial Muesli 30% Fruits et Noix, Vahiné Éclats de Pistaches Torréfiées, Figues Sèches, Super U Fromage Blanc Nature, Pomme Golden, Carrefour Myrtilles, Priméal Graines de Lin Brun, Natural Happiness Graines de Chia. Ужин: Chêne d'Argent Crottin de Chèvre , Canderel Sucralose, Auchan Lait Écrémé, Pâtes (Cuites), Sauce de Soja, Carrefour Brocolis Surgelés, Oignons, Carrefour Tomates Cerises Italie, Freshona Champignons Pieds et Morceaux, Échine de Porc, La Tourangelle Huile de Coco. Перекус/Другое: Menguy's Peanut Butter Creamy , Carrefour Petits Pains Précuits, Carrefour Lait Écrémé, Canderel Sucralose, Canderel Sucralose, Carrefour Lait Écrémé, Le Césarin Saucisson Sec, Prunes, Lidl Chocolat Noir 85%. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elenatudorache1-Изменение Веса
|
