pompeyheather- Журнал, 16 ноя 23

Параметры Пользователя pompeyheather | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2023

87,1 кг Потеряно до сих пор: 34,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2023:

971 ккал

Жир: 41,72г | Белк: 78,72г | Углев: 67,47г. Завтрак: Tea with Skimmed Milk, Tesco Blueberries, Almonds, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Tesco Strawberries, Brooklea Light Greek Style Lemon Yoghurt. Обед: Aldi Cheese and Onion Deli Filler, Black Olives, Tesco Cherry Tomatoes, Tesco King Prawns, Branston Piccalilli, House Salad, Morrisons Beetroot, Tesco Healthy Living Fat Free Cottage Cheese, Waitrose Reduced Fat Prawn Cocktail, Sliced Ham. Ужин: Tesco Jalfrezi Cooking Sauce , Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Перекус/Другое: Moser Roth Finest Dark Chocolate Orange & Almond. подробнее ...

167 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pompeyheather-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pompeyheather- Журнал, 16 ноя 23

Оставить свой Комментарий

pompeyheather-Изменение Веса