Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2023
|
66,3 кг
Потеряно до сих пор: 1,7 кг.
Еще предстоит сделать: 66,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2435 ккал
|
Жир: 41,19г | Белк: 168,09г | Углев: 355,79г.
Завтрак: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Помидоры, Салат Айсберг, ДЕП Ряженка 2,5%. Обед: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. Ужин: Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Махеевъ Кетчуп Томатный, Салат Айсберг, Grovo Удобное Яйцо Белок, Помидоры, Яйцо, Домик в деревне Ряженка 2,5%, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Яблоко Зеленое, Фитнес-Десерт Венский. подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
