Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alexander_Tsapin
Журнал
16 ноя 23
Alexander_Tsapin- Журнал, 16 ноя 23
Параметры Пользователя Alexander_Tsapin
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2023
87,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 ноября 2023:
3191 ккал
Жир: 83,89г | Белк: 189,97г | Углев: 418,62г.
Завтрак:
Молоково Молоко 2,5%, Дикси Виноград Кишмиш, Solgar Омега-3, С.Пудовъ Мука Рисовая, Рогачев Сгущенка, Суздальский Молочный Завод Творог 5%, Вараксино Яйцо.
Обед:
Летний День Молоко 3,2%, Flash Flash Up Energy Ягодный Микс.
Ужин:
Rich Bitter Мандарин, Snickers Батончик, Дикси Виноград Кишмиш, Пятерочка Яблоко Красное , Данон Актибио Биойогурт с Вишней, Solgar Омега-3, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Белый Круглозерный Рис, Махеевъ Кетчуп Томатный, Куриное Филе.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alexander_Tsapin-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю