ТАТЬЯНА ОлдСкул- Журнал, 16 ноя 23

Параметры Пользователя ТАТЬЯНА ОлдСкул | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2023

53,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2023:

1542 ккал

Жир: 62,10г | Белк: 84,45г | Углев: 164,82г. Завтрак: Блины на Воде, Абрикосовые Джемы и Варенья, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Простоквашино Сметана 15%. Обед: Суп с Лососем, Добрянка Котлета Куриная Паровая, Лента Хлеб Ржаной в Нарезке. Ужин: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Абрикосовые Джемы и Варенья, Коломенское Батон Нарезной, Салат Овощной с Маслом, Глобус Сосиски, Гречка Отварная. Перекус/Другое: ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Глобус Безе, Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. подробнее ...

1406 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

ТАТЬЯНА ОлдСкул-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю