Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mag0214
Журнал
16 ноя 23
mag0214- Журнал, 16 ноя 23
Параметры Пользователя mag0214
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2023
77,9 кг
Потеряно до сих пор:
8,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 ноября 2023:
1391 ккал
Жир: 52,10г | Белк: 101,38г | Углев: 129,52г.
Завтрак:
Тунец в Масле (Консервы), Яблоко Зеленое, Фруктовый Сад Сок Персик-Яблоко, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), На Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Сваренное Вкрутую Яйцо.
Обед:
KFC Стрипсы.
Ужин:
Эмиль Творожная Масса с Грецким Орехом.
Перекус/Другое:
Кофе Латте.
подробнее ...
2368 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mag0214-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю