elza.1984- Журнал, 16 ноя 23

Параметры Пользователя elza.1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2023

74,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2023:

1836 ккал

Жир: 49,38г | Белк: 160,44г | Углев: 187,09г. Завтрак: Dr. Korner Слайсы, Изюм, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Агрокомплекс Творог 5%, Яйцо. Обед: Детокс Легкость, Хек, Мистраль Рис Басмати. Ужин: Помидоры, Болгарский Перец, Пангасиус. Перекус/Другое: King Ананас Сушеный, Ашан Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное , Maestro de Oliva Оливковое Масло, California Gold Nutrition Омега-3. подробнее ...

2728 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elza.1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elza.1984- Журнал, 16 ноя 23

Оставить свой Комментарий

elza.1984-Изменение Веса