zaqwer6- Журнал, 16 ноя 23

Параметры Пользователя zaqwer6 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2023

53,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2023:

1361 ккал

Жир: 71,30г | Белк: 49,47г | Углев: 134,71г. Завтрак: Мёд, Самбери Блины (на Молоке), ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Сыродел Сыр Сметанковый, Яйцо Куриное, Nutrilite Омега-3, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%. Обед: Сыродел Сыр Сметанковый, Сметана 20%, Пангасиус Жареный, Жареный Картофель. Ужин: Мёд, Простоквашино Кефир 2,5%. Перекус/Другое: Простоквашино Творожок Клубника-Земляника. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка

zaqwer6-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю