glovetosaori- Журнал, 16 ноя 23

Параметры Пользователя glovetosaori | < Предыдущая Запись |Следующий >

1004日目

変わらず

51,9 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2023:

1198 ккал

Жир: 37,07г | Белк: 67,13г | Углев: 152,69г. Обед: 昆布, ニンジン, ブリ, 日本食品製造合資会社プレミアムピュアオートミール, 生姜, 大根, ブロッコリースプラウト, にんにく, ご飯. Ужин: 株式会社　サカモト国内産　熟成にぼし, 株式会社　染野屋おから, エリンギ, 生姜, 友盛貿易株式会社ハト麦, 卵, カークランドシグネチャーオーガニック　グリーンクラウト, 白菜, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, にんにく. Перекус/Другое: 明治プロビオヨーグルト, 株式会社アールティージャパンスイートバジルシード. подробнее ...

1208 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

glovetosaori-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

glovetosaori- Журнал, 16 ноя 23

Оставить свой Комментарий

glovetosaori-Изменение Веса