Frank #23- Журнал, 16 ноя 23

Параметры Пользователя Frank #23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2023

76,2 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2023:

2654 ккал

Жир: 110,12г | Белк: 153,71г | Углев: 273,88г. Завтрак: Mangos, Senf, REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Himbeeren, DM Flohsamenschalen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, REWE Kaki, Kaffee (Instant-Pulver). Обед: Ja! Vollmilch Joghurt Mild Stichfest 3,5% Fett. Ужин: Ja! Minis Traditionell, Abraham Ammerländer Kernschinken. Перекус/Другое: REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, Dickmann's Mini Dickmann's, Schulte Feingebäck Feinste Auslese, REWE Kaki. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

23 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Frank #23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Frank #23- Журнал, 16 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Frank #23-Изменение Веса