Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2023
|
89,8 кг
Потеряно до сих пор: 12,9 кг.
Еще предстоит сделать: 14,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1285 ккал
|
Жир: 45,78г | Белк: 89,71г | Углев: 118,68г.
Завтрак: Abbott's Village Bakery Farmhouse Wholemeal Bread, Nature's Way Vita Gummies, Black Tea, Coffee, Egg (Whole) , Coffee, Strawberries, Equal Sweetener, Farmdale Light Milk. Обед: Gala Apples, Cooked Corn, Green String Beans, Pumpkin , Aldi Beautifully Butterfully, Broccoli , Cooked Carrots, Cauliflower , Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Ужин: Aldi Beautifully Butterfully, Masterfoods Smokey BBQ Sauce, Abbott's Village Bakery Farmhouse Wholemeal Bread, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Kraft Light Tasty Cheese Slices. Перекус/Другое: Coffee, Farmdale Light Milk, Equal Sweetener, Farmdale Light Milk, Black Tea. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
