nu@r- Журнал, 16 ноя 23

Параметры Пользователя nu@r | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2023

67 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2023:

1038 ккал

Жир: 39,58г | Белк: 45,11г | Углев: 126,98г. Завтрак: Mama Suka Rumput Laut Panggang, Telur Asin, Nasi Goreng, Jeruk. Обед: Keripik Singkong, Telur Gabus Keju, Semangka, Ikan Manyung, Uleg Sambal Terasi, Tempe Rebus, Daun Singkong, Nasi Putih. Перекус/Другое: Buah Anggur, Roma Biskuit Sari Gandum, Fitbar Fitbar Choco Delight, Pangsit Goreng, Indomie Mi Goreng, Bakso Ayam. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nu@r-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nu@r- Журнал, 16 ноя 23

Оставить свой Комментарий

nu@r-Изменение Веса