Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cml2000
Журнал
16 ноя 23
cml2000- Журнал, 16 ноя 23
Параметры Пользователя cml2000
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2023
72 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 ноября 2023:
1162 ккал
Жир: 61,40г | Белк: 62,50г | Углев: 88,09г.
Завтрак:
Tea with Milk, Uncle Tobys Oats.
Обед:
Bega Tasty Cheese Slices, Sliced Ham, Coles Thin Rice Cakes, Miso Soup.
Ужин:
Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Tassal Tasmanian Salmon Fillets.
Перекус/Другое:
Woolworths Select Wafer Crackers, Peanut Butter, SunRice Original Thin Rice Cakes, Peanut Butter, SunRice Original Thin Rice Cakes.
подробнее ...
2118 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Стирка Белья - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cml2000-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю