Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
лелик1988kop
Журнал
15 ноя 23
лелик1988kop- Журнал, 15 ноя 23
Параметры Пользователя лелик1988kop
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Кстати я записалась в тренажерный зал.13 ноября и 2 тренировки позади. 🤗Мне нравится.
Цель подтянуть дряблости))
49 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 ноября 2023:
941 ккал
Жир: 27,66г | Белк: 50,47г | Углев: 126,34г.
Завтрак:
Агуша Йогурт Засыпай-Ка .
Обед:
Кофемашина Латте, Пироговая Пирог с Капустой и Яйцом, SPAR Минтай Жареный.
Ужин:
Приготовленная Квашеная Капуста, Булгур с Индейкой.
Перекус/Другое:
Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе с Сахаром, Яблоко.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
лелик1988kop-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю