JuliaGuimaraesVale- Журнал, 14 ноя 23

Параметры Пользователя JuliaGuimaraesVale | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2023

83 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2023:

1750 ккал

Жир: 54,34г | Белк: 95,48г | Углев: 227,54г. Завтрак: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Betânia Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. Обед: Abacaxi, Cuscuz (Cozido), Carne de Vaca Assada, Batata Inglesa Assada, Brownie. Ужин: Banana, Pão Francês, União Açúcar Refinado, Canela, Sadia Mussarela. Перекус/Другое: Max Titanium Top Whey 3W Mousse de Maracujá, Clara de Ovo Cozida, Betânia Leite em Pó Integral, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). подробнее ...

1690 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JuliaGuimaraesVale-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JuliaGuimaraesVale- Журнал, 14 ноя 23

Оставить свой Комментарий

JuliaGuimaraesVale-Изменение Веса