Tracey123sugars- Журнал, 15 ноя 23

Параметры Пользователя Tracey123sugars | < Предыдущая Запись |Следующий >

didn't do much today. So I decided not to have any lunch. So having a small glass of red wine with dinner tonight.

79,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2023:

981 ккал

Жир: 47,07г | Белк: 32,27г | Углев: 84,06г. Завтрак: Jordans Frusli Blueberry , Bananas , Coffee with Semi-Skimmed Milk. Обед: Coffee with Semi-Skimmed Milk. Ужин: Grated Cheddar Cheese, Red Table Wine , Asda Spring Onions, Tesco Finest Spicy Sweetfire Baby Beetroot, Tesco Creamy Coleslaw, Tesco Hass Avocados, Tesco Smoked Bacon Rashers. Перекус/Другое: Coffee with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

2023 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tracey123sugars-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tracey123sugars- Журнал, 15 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Tracey123sugars-Изменение Веса