chrisw77- Журнал, 15 ноя 23

Параметры Пользователя chrisw77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2023

71,4 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2023:

2794 ккал

Жир: 70,75г | Белк: 207,97г | Углев: 348,29г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Equate High Performance Protein Shake - Caramel, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (43g). Обед: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Dijon Mustard, Great Value Oven Roasted Turkey Breast, Franz Seattle International Sourdough Bread. Ужин: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Stouffer's Chicken Lasagna, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla. После Ужина: Now Foods Omega 3-6-9. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chrisw77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chrisw77- Журнал, 15 ноя 23

Оставить свой Комментарий

chrisw77-Изменение Веса