nikonorushka- Журнал, 15 ноя 23

Параметры Пользователя nikonorushka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2023

59,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2023:

1541 ккал

Жир: 62,93г | Белк: 108,62г | Углев: 135,42г. Завтрак: Альпен Гольд Молочный Шоколад со Вкусом Капучино, Красный Яр Сырники Печёные с Рисовой Мукой, Pure Сироп для Кофе Карамельный, Ташлинский Молоко 2,5%, Перга, Растворимый Кофе (из Порошка). Обед: Чай Несладкий, Соевый Соус, Kamis Кумин (Зира), Болгарский Перец, Макфа Горох Дробленый, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Курица Вареная. Ужин: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Медовый Дом Мёд Алтайский Горный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Чай, Пятерочка Хурма. подробнее ...

2768 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nikonorushka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nikonorushka- Журнал, 15 ноя 23

Оставить свой Комментарий

nikonorushka-Изменение Веса