vikey16- Журнал, 13 ноя 23

Параметры Пользователя vikey16 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2023

59,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2023:

472 ккал

Жир: 11,84г | Белк: 28,50г | Углев: 63,91г. Завтрак: ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая. Обед: Кофе с Молоком, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Лососем. подробнее ...

2032 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 45 минуты, Приседания - 10 минуты, Эллипсоид - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vikey16-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vikey16- Журнал, 13 ноя 23

Оставить свой Комментарий

vikey16-Изменение Веса