marm0ora- Журнал, 15 ноя 23

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2023

68,6 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2023:

2036 ккал

Жир: 93,83г | Белк: 153,79г | Углев: 177,81г. Завтрак: Great Value Old Fashioned Oatmeal, Great Value String Cheese, Whole egg muffins, NuGo Dark Chocolate Pretzel with Sea Salt Bar, Apples, Starbucks Creamer Cinnamon Dolce Latte, Kirkland Signature Shelled Pistachios. Обед: Joseph's Multigrain Lavash Bread, Hass Avocado, Apples, Turkey cooked with Chile limon, Nature's Promise Organic Baby Cut Carrots, Cabbage. Ужин: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. подробнее ...

2160 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 15 ноя 23

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса