Tefa05- Журнал, 15 ноя 23

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2023

71,7 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2023:

1655 ккал

Жир: 50,30г | Белк: 81,88г | Углев: 217,19г. Завтрак: Santa Clara Mogolla Tricereal Miel, Chocolate en Leche, Huevo Frito, Tulipán Mantequilla. Обед: Ramo Ponque Gala, Estofado de Carne, Arroz Blanco. Ужин: Torta de Arroz. Перекус/Другое: Santa Clara Mogolla Tricereal Miel, Chocolate con Leche, Arepa con Queso. подробнее ...

2105 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 15 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса