Nandalight- Журнал, 15 ноя 23

Параметры Пользователя Nandalight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2023

76,6 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2023:

911 ккал

Жир: 30,45г | Белк: 58,58г | Углев: 103,17г. Завтрак: Panqueca de banana e aveia. Обед: Grão-de-Bico Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce, Cenouras, Abobrinha Cozida, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Alface. Ужин: Repolho Verde, Repolho-Roxo, Alface, LeBon Peito de Frango Empanado, Cenouras, Abobrinha, Batata Doce. Перекус/Другое: Panqueca de banana e aveia, Bauducco Torrada Integral, Hellmann's Maionese. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nandalight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nandalight- Журнал, 15 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Nandalight-Изменение Веса