Lisa_Kholmogorova- Журнал, 15 ноя 23

Параметры Пользователя Lisa_Kholmogorova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2023

47,5 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2023:

874 ккал

Жир: 29,01г | Белк: 32,89г | Углев: 129,01г. Завтрак: Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo, Puleva Leche Entera. Обед: DIA Salami Extra, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Мандарины, Баклажанная Икра, Delicato Salchichas Frankfurt , Сливочное Масло, Картошка Вареная. Перекус/Другое: Мандарины, Alipende Cacahuete , Яблоко. подробнее ...

1406 ккал

Упражнение: Зарядка - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lisa_Kholmogorova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lisa_Kholmogorova- Журнал, 15 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Lisa_Kholmogorova-Изменение Веса