suellen_januario- Журнал, 17 апр 15

Параметры Пользователя suellen_januario | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2015

69,8 кг Потеряно до сих пор: 26,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2015:

994 ккал

Жир: 30,73г | Белк: 36,82г | Углев: 142,54г. Завтрак: Chá (Infusão), Ceifeiro Semente de Chia, Hortifruti Salada de Frutas. Обед: Purê de Batata, Alface Americana, Legumes Cozidos, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Ужин: Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada, Native Suco de Açaí Orgânico. Перекус/Другое: Chá (Infusão), Nestlé Nesfit Aveia e Mel. подробнее ...

2507 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Силовая Тренировка - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

suellen_januario-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

suellen_januario- Журнал, 17 апр 15

Оставить свой Комментарий

suellen_januario-Изменение Веса