xydeyu86- Журнал, 15 ноя 23

Параметры Пользователя xydeyu86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2023

81,3 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2023:

1352 ккал

Жир: 59,14г | Белк: 113,87г | Углев: 92,18г. Завтрак: Махеевъ Кетчуп Томатный, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Белый Город Молоко 2,5%. Обед: Сахар, Растительное Масло, Соленые Огурцы с Укропом, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Соленые Огурцы с Укропом, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Пестравка Сметана 15%, Пестравка Творог 5%. Перекус/Другое: Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, King Protein Соевый Протеин, Белый Город Молоко 2,5%. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

xydeyu86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

xydeyu86- Журнал, 15 ноя 23

Оставить свой Комментарий

xydeyu86-Изменение Веса