cacatu@- Журнал, 15 ноя 23

Параметры Пользователя cacatu@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2023

52 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2023:

1547 ккал

Жир: 46,51г | Белк: 107,82г | Углев: 176,91г. Завтрак: Clementine, Acqua del Rubinetto, Crownfield Honey Hoops, Cannella, Klizia Yogurt Greco Bianco 0%. Обед: Nutella Nutella, Mincidelice Mini Torta Arancia, Welless Prosciutto Cotto, Minestrina, Philadelphia Philadelphia Benessere, Pan dei Massi Bastoncini di Pane Integrale, Acqua del Rubinetto. Ужин: Mela, Delser Crackers Salati, Milkeria Mousse & Fruit Strawberry, Gran Mare Gamberi Indiani , Gli Allegri Sapori Insalata Golosa con Pomodorini, Mais e Noci. Перекус/Другое: Nipiol Omogeneizzato Frutta Mista, Mandarino. подробнее ...

1562 ккал

Упражнение: lavorare - 4 часа, ginnastica - 35 минуты, cyclette - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cacatu@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cacatu@- Журнал, 15 ноя 23

Оставить свой Комментарий

cacatu@-Изменение Веса