Adisar- Журнал, 17 апр 15

Параметры Пользователя Adisar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2015

107,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 22,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2015:

2639 ккал

Жир: 60,40г | Белк: 222,59г | Углев: 338,38г. Завтрак: Nasiona Siemienia Lnianego, USN Pure Protein IGF-1, Otręby Owsiane, Rodzynki, Banan, Tesco Everyday Value Eggs, Białe Jajka. Обед: Tesco Value Basmati Rice, Migdały, Heinz Beanz, Tesco Tesco Turkey Breast Mince. Перекус/Другое: OSM Łowicz Twaróg Łowicki Chudy, Czarne Oliwki, P28 Peanut Spread , Schneider Brot Whole Grain Rye Bread. подробнее ...

2901 ккал

Упражнение: Зарядка - 23 минуты, Отдыхать - 17 часа и 37 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adisar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adisar- Журнал, 17 апр 15

Оставить свой Комментарий

Adisar-Изменение Веса