robal7- Журнал, 15 ноя 23

Параметры Пользователя robal7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2023

81,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2023:

1476 ккал

Жир: 68,07г | Белк: 74,18г | Углев: 140,37г. Завтрак: Appel Hering Tomate-Mozzarella, Fresubin Energy Drink. Обед: Sabita Garam Masala Paste , Alnatura Rote Linsen, Olivenöl, Kurkuma, Zitrone, Karotten, Lauch. Ужин: Tomaten, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Salzgurken, Emmentaler, Weißkohl, Lidl Hamburger Vom Rind. Перекус/Другое: Favorina Gefüllte Lebkuchenherzen . подробнее ...

1995 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

robal7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

robal7- Журнал, 15 ноя 23

Оставить свой Комментарий

robal7-Изменение Веса