|
Хм, опять те же цифры. Я конечно надеялась что поставив просто сброс веса и добавив активности все резко ускорится, но видимо нет. Жаль конечно. Всегда хочется как в мультике - вжух и уже стройная лань))
Вчера занималась с тренером+плавали и ныряли с ребенком. Купила новый набор игрушек для ныряния, красивые))) и главное более заметные чем камни)
Больше всего меня поражает как много это времени занимает. Даже если только тренировка - это два часа сразу же в минус. Дойти, переодеться, потренироваться, переодеться, вернуться обратно. А уж если потом с сыном и плавать..... Вышли из дома в 15:30 вернулись в 19:30.
|
111,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 43,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2174 ккал
|
Жир: 144,62г | Белк: 118,39г | Углев: 98,85г.
Завтрак: ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Азбука Вкуса Салат Крабовый. Обед: Вареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Клинский Мясокомбинат Клинские Сосиски с Сыром. Ужин: Азбука Вкуса Борщ, Магнолия Сосиска в Тесте Печеная, Ростик'c - KFC 5 Крыльев. Перекус/Другое: Клинский Мясокомбинат Клинские Сосиски с Сыром. подробнее ...
|
постоянный вес
|
 Комментария
Очень хочется вас поддержать🙏
Не расстраивайтесь из за веса, если у вас появились тренировки и какая то еще активность в виде ходьбы например, то у вас могут уходить объёмы. А еще натруженные с непривычки мышцы задерживают первое время водичку, недели 2-3 в таком режиме и вес должен пойти вниз. Терпения вам и сил🙏
15 ноя 23 написано членом: umpeleva84
|
umpeleva84 - спасибо за поддержку)
Да, я догадываюсь что отеки великоваты просто потому что все болит)))
Отчаяния нет. Просто бухтение)
Но за поддержку все равно большое спасибо!
15 ноя 23 написано членом: toriko11
|
Не за что 😊
Сама проходила этот путь, да и сейчас еще в пути, знаю как не хватает поддержки, когда вроде стараешься, а результат кажется нет.
Зато потом как гром среди ясного неба! В какой то момент понимаешь, что одежда становится свободнее, начинаешь влезать в ту одежду, которая была мала, а потом и она становится большой, это такое неописуемое счастье!!!
15 ноя 23 написано членом: umpeleva84
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
