Isa_Marques- Журнал, 17 апр 15

Параметры Пользователя Isa_Marques | < Предыдущая Запись |Следующий >

Opaaaaaa! Um já foi! só falta mais 8!

55 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2015:

945 ккал

Жир: 54,65г | Белк: 102,32г | Углев: 5,00г. Завтрак: Becel Margarina Original, Atum em Óleo (Enlatado), Ovo. Обед: Queijo Mozzarella (Leite Integral), Atum em Óleo (Enlatado), Ovo. Ужин: Peito de Frango, Sadia Salsicha. подробнее ...

1848 ккал

Упражнение: Чтение - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

\o/

17 апр 15 написано членом: rogerpaixao

17 апр 15 написано членом: Priscilla Queiroz


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Isa_Marques-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Isa_Marques- Журнал, 17 апр 15

Оставить свой Комментарий

Isa_Marques-Изменение Веса