fit_body_mom- Журнал, 15 ноя 23

Параметры Пользователя fit_body_mom | < Предыдущая Запись |Следующий >

vuhuu geçen pazartesi 80.7 idi.10 günlük ketojenik sonrası 75.6 😃

75,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2023:

1372 ккал

Жир: 108,44г | Белк: 60,91г | Углев: 43,16г. Завтрак: Patiswiss Jul Peanut Balls, Badem, Ceviz, Domatesler, Beyaz Peynir, İçim Süzme Peynir, Dereotu, Kuzu Kulağı, Çilek. Обед: Cennet Meyvesi, TekSüt Kaşar Peyniri, Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ), Soğanlar, Karnabahar, Zeytinyağı. Ужин: Barbekü Sosu, Calve Mayonez, Calve Cheddar Sos. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

23 Сторонников Поддержка

Комментария

Ketojenik diyetle çok iyi gidiyor gerçekten

15 ноя 23 написано членом: zehracay170

Kesinlikle bide bende lipödem var zaten otoimmun hastalık.Otoimmun hastalıklarda da çoğunlukla Keto gibi beslenmeyi öneriyorlar

15 ноя 23 написано членом: fit_body_mom

Sende ketojusun sanırım

15 ноя 23 написано членом: OKAN!!

😄 ömür boyu ketoya mecburum Kafama hareket ediyorum.Sagliklida olsa insan gibi beslenmeyi vücut kabul etmiyor maalesef geçen sene 59.7 dum busene dikkat etmeme rağmen 84 lere çıktı 2 hafta önce

15 ноя 23 написано членом: fit_body_mom

Allah kolaylık versin ben 3 hafta devam edebildim zor bir beslenme şekli ama çok sağlıklı. İnşallah bir ara 2 3 hafta ketorjenik diyete döneceğim

17 ноя 23 написано членом: zehracay170

Zehra teşekkür ederim ben maşallah diyeyim şuan zorlanmıyorum evet 2 sene önceye yakın ilk yaptığımda çok zorlanmıştım ama lipödemi öğrendim öğreneli zaten çok bu gluten süt ürünleri ve meyve fazla tüketmiyordum galiba ondan kaynaklı.Suan tek yiyebildiklerime odaklanıyorum

17 ноя 23 написано членом: fit_body_mom


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fit_body_mom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fit_body_mom- Журнал, 15 ноя 23

Оставить свой Комментарий

fit_body_mom-Изменение Веса