ЯночкаЛи- Журнал, 15 ноя 23

Параметры Пользователя ЯночкаЛи | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2023

91,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 32,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2023:

959 ккал

Жир: 47,58г | Белк: 60,94г | Углев: 73,22г. Завтрак: Лаваш с Яйцом и Сыром, Кофе. Обед: Яблоко, Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Ужин: Energy Diet Коктейль "Кофе", Цезарь Салат. подробнее ...

1965 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

ЯночкаЛи-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю