marksmith176- Журнал, 17 апр 15

Параметры Пользователя marksmith176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2015

95,7 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2015:

3285 ккал

Жир: 100,75г | Белк: 248,78г | Углев: 346,22г. Завтрак: Honeydew Melons, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Butter, Kraft Cream Cheese 1/3 Less Fat, Smucker's Strawberry Jam, English Muffin, BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake. Обед: Vinaigrette Dressing, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless, BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake. Ужин: Snickers Snickers Bar (2.07 oz), Bear Naked Nutty Double Chocolate Layered Granola Bar, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits. Перекус/Другое: Snickers Snickers Unwrapped Bites, Sour Dough Roll, Jack Link's Original Beef Jerky (Package). подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marksmith176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marksmith176- Журнал, 17 апр 15

Оставить свой Комментарий

marksmith176-Изменение Веса