dinakartika- Журнал, 15 ноя 23

Параметры Пользователя dinakartika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2023

54,8 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2023:

536 ккал

Жир: 8,79г | Белк: 16,41г | Углев: 99,66г. Завтрак: Jamur Krispi, Tempe Goreng, Perkedel Kentang, Sup Ayam, Nasi Putih. подробнее ...

1611 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Езды на Мотоцикле - 1 час, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Отдыхать - 12 часа и 55 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dinakartika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dinakartika- Журнал, 15 ноя 23

Оставить свой Комментарий

dinakartika-Изменение Веса