kikadobb- Журнал, 14 ноя 23

Параметры Пользователя kikadobb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2023

70 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2023:

964 ккал

Жир: 22,29г | Белк: 38,25г | Углев: 164,03г. Завтрак: Mamão Papaia, Café (Infusão), Cafezinho, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Cuscuz (Cozido). Обед: In Natura Tomate, Feijão Carioca Cozido, Quiabo Cozido. Перекус/Другое: Jasmine Granola Integral, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Mamão Formosa, Melão Amarelo. подробнее ...

2080 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kikadobb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kikadobb- Журнал, 14 ноя 23

Оставить свой Комментарий

kikadobb-Изменение Веса