marike0715- Журнал, 13 ноя 23

Параметры Пользователя marike0715 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2023

88,8 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2023:

2229 ккал

Жир: 94,12г | Белк: 65,15г | Углев: 228,71г. Завтрак: Strawberries , Peanut Butter, Woolworths Flapjacks. Обед: Parmalat Low Fat Fruit Yoghurt, Extra Virgin Olive Oil, Wild Rice , Green Peas (Frozen) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Ужин: Tomatoes, Cheddar Cheese , Woolworths Gluten Free Artisanal Seeded Bread. Перекус/Другое: Potato French Fries, Coca-Cola Coca-Cola (Can), Rum, Pick n Pay Sliced Rusks, Nectarines . подробнее ...

332 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marike0715-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marike0715- Журнал, 13 ноя 23

Оставить свой Комментарий

marike0715-Изменение Веса