elza.1984- Журнал, 14 ноя 23

Параметры Пользователя elza.1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2023

74,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2023:

1855 ккал

Жир: 56,03г | Белк: 122,59г | Углев: 235,26г. Завтрак: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Крымхлеб Хлеб Бодрость Новый, Авокадо Авокадо, Ашан Сыр Лёгкий 30%. Обед: Увелка Полба в Пакетиках для Варки, Пангасиус. Ужин: Помидоры, Минтай. Перекус/Другое: California Gold Nutrition Омега-3, Фуджи Яблоко , Ашан Киви, Fine Life Манго Сушеное, Фуджи Яблоко . подробнее ...

2684 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elza.1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elza.1984- Журнал, 14 ноя 23

Оставить свой Комментарий

elza.1984-Изменение Веса