Bliz'art- Журнал, 14 ноя 23

Параметры Пользователя Bliz'art | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2023

73,3 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2023:

1276 ккал

Жир: 41,76г | Белк: 108,50г | Углев: 113,95г. Обед: Isostar Whey Proteine, Fromage de Chèvre (Demi Mou), Granola Maison V2. Ужин: Fleury Michon le Supérieur -25% de Sel, Jacquet Pain Burger Géant aux 3 Graines, Carrefour Tomates Cerises Italie, Pomme de Terre, Steak Haché 5%, Elle & Vire Carré Frais 0%, Président Comté, Heinz Tomato Ketchup, Huile d'Olive Extra Vierge, Roquette (Rocket), Oignons. подробнее ...

2190 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bliz'art-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bliz'art- Журнал, 14 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Bliz'art-Изменение Веса