Ina4499- Журнал, 14 ноя 23

Параметры Пользователя Ina4499 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2023

109,7 кг Потеряно до сих пор: 20,3 кг. Еще предстоит сделать: 49,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2023:

843 ккал

Жир: 28,30г | Белк: 59,71г | Углев: 91,06г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar , Mariza Canela em Pó , Mamão Formosa, Iogurte Natural (Leite Integral). Обед: Hortifruti Melancia, Clara de Ovo Cozida, Escondidinho de Abóbora com Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Melão, Melancia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vapza Peito de Frango Desfiado, Sésamo Real Gergelim Natural Branco, San Mar Psyllium, Clara de Ovo. Перекус/Другое: Oba Coco Fresco em Lasca. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ina4499-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ina4499- Журнал, 14 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Ina4499-Изменение Веса