ingridsantana65- Журнал, 14 ноя 23

Параметры Пользователя ingridsantana65 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2023

70 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2023:

2369 ккал

Жир: 76,48г | Белк: 183,95г | Углев: 230,65г. Завтрак: Canto de Minas Requeijão Amo Light, Pão Francês, Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Carioca Feijão Cozido, Hortifruti Beterraba Crua, Acém Cozido, Pepino (com Casca), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Acém Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Перекус/Другое: Pullman Pão de Forma, Banana Prata, Queijo Mozzarella, Canto de Minas Iogurte Natural, Max Titanium Top Whey 3W Cookies & Cream, Banana Prata, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Piracanjuba Doce de Leite Zero Lactose, Café com Açúcar. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ingridsantana65-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ingridsantana65- Журнал, 14 ноя 23

Оставить свой Комментарий

ingridsantana65-Изменение Веса