djulliaigor- Журнал, 14 ноя 23

Параметры Пользователя djulliaigor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2023

97 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2023:

1435 ккал

Жир: 33,22г | Белк: 87,25г | Углев: 183,93г. Завтрак: Aviação Doce de Leite Pastoso, Wickbold Pão de Forma + Proteína 100% Integral, Nestlé Leite Ninho Levinho, Café com Açúcar. Обед: Tomates, Copacol Filé de Tilápia, Mexerica, Pernil Cozido. Ужин: Vigor Maionese, Frango Desfiado, Wickbold Rap10 Integral. Перекус/Другое: Hortifruti Manga Tommy, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate . подробнее ...

1808 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

djulliaigor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

djulliaigor- Журнал, 14 ноя 23

Оставить свой Комментарий

djulliaigor-Изменение Веса