Ди23- Журнал, 14 ноя 23

Параметры Пользователя Ди23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2023

61,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2023:

1440 ккал

Жир: 57,72г | Белк: 75,90г | Углев: 159,30г. Завтрак: So Crispy Злаковый Батончик с Клубникой, Огурец (с Кожурой), Чай, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Hame Паштет с Индейкой. Обед: Клементины, Сыр Российский, Запеченная или Жареная Треска, Продуктовая Аптека Сироп без Сахара, Чай, Пискаревский Творог 5%. Ужин: Чай, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, SPAR Хек Жареный, Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Вареная. Перекус/Другое: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Ватрушка с Творогом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Рыбная. подробнее ...

1638 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ди23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ди23- Журнал, 14 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Ди23-Изменение Веса