ТАТЬЯНА ОлдСкул- Журнал, 14 ноя 23

Параметры Пользователя ТАТЬЯНА ОлдСкул | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2023

54,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2023:

1524 ккал

Жир: 74,22г | Белк: 63,92г | Углев: 146,57г. Завтрак: Светаево Пломбир Ванильный, Кекс в Кружке, Огурец (с Кожурой), Окское Яйцо Вареное, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Обед: Капуста Тушеная без Масла, Сковородка Котлета Рыбная. Ужин: Просто Крекер с Солью, Кекс в Кружке, Светаево Пломбир Ванильный, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное. подробнее ...

1426 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка

ТАТЬЯНА ОлдСкул-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю