Christoff5674- Журнал, 14 ноя 23

Параметры Пользователя Christoff5674 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2023

116,9 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 24,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2023:

2301 ккал

Жир: 68,72г | Белк: 226,39г | Углев: 201,20г. Завтрак: Woolworths Sliced Beechwood Smoked Ham, Woolworths Sliced Beechwood Smoked Ham, President Medium Fat Cream Cheese Smoked Ham, SCI-CORE Muscle Mass, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Woolworths Sesame Seed Bagel. Обед: USN Whey Protein, Woolworths Fresh Full Cream Milk. Ужин: Broccolini, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Green String Beans, Pot O' Gold Butter Beans in Brine. Перекус/Другое: SCI-CORE Muscle Mass, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, President Medium Fat Cream Cheese Smoked Ham, USN Chocolate Ice Cream Protein Bar. подробнее ...

3781 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Christoff5674-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Christoff5674- Журнал, 14 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Christoff5674-Изменение Веса