lenashvets- Журнал, 17 апр 15

Параметры Пользователя lenashvets | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2015

54,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2015:

1082 ккал

Жир: 55,00г | Белк: 80,84г | Углев: 69,66г. Завтрак: Белая Поляна Йогурт 1,5%, Сыр Адыгейский, Капучино. Обед: Чай, Мёд, Запеканка Творожно-Морковно-Тыквенная, Верес Овощное Рагу, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Индейка Отварная. Ужин: Дижонская Горчица, Соевый Соус, Авокадо, Шашлык из Телятины, Сыр Адыгейский, Салат Овощной с Маслом. подробнее ...

1930 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Вождение - 30 минуты, Сидеть - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Работа - 4 часа, Спать - 5 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lenashvets-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lenashvets- Журнал, 17 апр 15

Оставить свой Комментарий

lenashvets-Изменение Веса