Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2023
|
63,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 8,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1655 ккал
|
Жир: 52,92г | Белк: 97,29г | Углев: 216,43г.
Завтрак: Пекинская Капуста, Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Кофе. Обед: Курица Вареная, Магнит Банан, Фрукт Сити Фруктовая Пастила Ямми, Милка Шоколад Милка Орео, Кофе с Молоком, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Милка Шоколад Милка Орео. Ужин: Sula Леденцы, Пекинская Капуста, Шампиньоны, Тыква, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Клюква, Эконива Кефир 1%, Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему. Перекус/Другое: Лента Леденцы Ассорти, Sula Леденцы, Сэн Сой Соевый Соус, Тыква, Шампиньоны, Пекинская Капуста. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
antarex33333-Изменение Веса
|
