legendgary- Журнал, 14 ноя 23

Параметры Пользователя legendgary | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2023

108 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2023:

3925 ккал

Жир: 197,02г | Белк: 173,14г | Углев: 348,82г. Обед: Co-Op Tuna Mayo Sandwich. Ужин: Garlic Sauce, Tomato Chilli Sauce (with Salt, Bottled) , Chip Shop Chips, Doner Meat. Перекус/Другое: Asda Semi-Skimmed Milk, Lidl Heavenly Buttery Light, Warburtons Fruity Teacakes. подробнее ...

3032 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 55 минуты, Стоять - 10 минуты, Работа по Дому - 10 минуты, Вождение - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 16 часа и 35 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

legendgary-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

legendgary- Журнал, 14 ноя 23

Оставить свой Комментарий

legendgary-Изменение Веса