Frantic Fran- Журнал, 14 ноя 23

Параметры Пользователя Frantic Fran | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2023

53 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2023:

1036 ккал

Жир: 34,65г | Белк: 112,76г | Углев: 66,80г. Завтрак: Blueberries , INC Plant Protein. Обед: Celery , Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Elossa Eltora Black beans, Hard-Boiled Egg , Cottage Cheese . Ужин: Brussels Sprouts , ww cottage cheese, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) . Перекус/Другое: Coles No Added Sugar Dark Chocolate . подробнее ...

1803 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 6 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Frantic Fran-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Frantic Fran- Журнал, 14 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Frantic Fran-Изменение Веса