BryantFromThe765- Журнал, 13 ноя 23

Параметры Пользователя BryantFromThe765 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I had my first cheat day in over a month on Saturday. I had a deep fried pretzel, Cheese ball, pizza, catfish and pop tarts. Talk about a gut ache that night and the next day, I was HURTING. Definitely Not gonna do that again anytime soon 😩😩

104,4 кг Потеряно до сих пор: 27,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2023:

1071 ккал

Жир: 46,61г | Белк: 111,46г | Углев: 61,62г. Завтрак: Great Value Bacon, Great Value Ground Chicken . Обед: Great Value Powdered Peanut Butter, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Great Value Baking Cocoa, Bananas , Baby Spinach. Ужин: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Cuties Mandarin Orange, Strawberries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Перекус/Другое: Pistachio Nuts, Almonds , Farm Fresh Hard Boiled Eggs. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

yeah, ya don't realize how crappy some things were making you feel until you try to put them back in you after a long break from em 😏 especially all in one go 😬 I've made that mistake, lol, it's rough

14 ноя 23 написано членом: Marianne 905


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BryantFromThe765-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BryantFromThe765- Журнал, 13 ноя 23

Оставить свой Комментарий

BryantFromThe765-Изменение Веса